114-1 精神科 考古題詳解

生或加重沒有直接的生理學關聯。 - C：錯在睡前劇烈運動會使身體處於興奮狀態，交感神經活躍，這可能干擾正常的睡眠啟動過程，增加入睡抽動的頻率和強度。 - D：錯在情緒壓力 (emotional stress) 會導致身體和心理的緊張，增加中樞神經系統的興奮性，進而更容易誘發入睡抽動。 [核心知識] - 入睡抽動 (hypnic jerks)，又稱睡眠開始抽動 (sleep starts)，是一種在入睡時發生的不自主肌肉抽動，通常伴隨墜落感或閃光感。 - 這種現象是良性的，通常發生在睡眠週期轉換時，特別是從清醒到睡眠的過渡期。 - 雖然確切機轉不明，但普遍認為與大腦皮質的興奮性增加有關。