114-2 生理學 考古題詳解

肌胺酸慢，適合中等強度運動，也不是最初幾秒鐘的首選。 - C：蛋白質（protein）：錯在功能。蛋白質主要用於身體組織的修復和生長，不是肌肉收縮的主要或快速能量來源。 - D：磷酸肌胺酸（creatine phosphate）：正確。它能最快速地再生ATP，提供肌肉在運動初期所需的爆發力。 [核心知識] - 肌肉收縮需要能量，也就是三磷酸腺苷 (ATP)。 - 在運動的最初幾秒鐘，肌肉需要快速且大量的ATP，此時最直接的來源是磷酸肌胺酸 (creatine phosphate)。 - 磷酸肌胺酸可以快速將磷酸根轉移給二磷酸腺苷 (ADP)，瞬間生成ATP，提供爆發性的能量。 - 這個系統的能量儲存量有限，只能維持約5-10秒的高強度運動。