109-1 生理學 考古題詳解

fibers)。這符合大小原則。 - C：錯在快速糖解肌纖維和快速氧化糖解肌纖維的順序。快速糖解肌纖維的徵召閾值更高。 - D：錯在順序。應從慢速肌纖維開始。 [核心知識] - 肌肉纖維的徵召遵循「大小原則 (size principle)」：在進行運動時，運動單位 (motor unit) 會根據其大小依序被徵召。小的運動單位（通常由慢速氧化肌纖維組成）會先被徵召，因為它們的閾值較低，容易被活化。隨著運動強度增加，才逐漸徵召大的運動單位（由快速氧化糖解肌纖維和快速糖解肌纖維組成）。 - 慢速氧化肌纖維 (slow-oxidative fibers, Type I)：收縮速度慢，耐疲勞，主要進行有氧代謝，適合長時間、低強度的活動（如站立、維持姿勢）。 - 快速氧化糖解肌纖維 (fast-oxidative-glycolytic fibers, Type IIa)：收縮速度中等，中度耐疲勞，可進行有氧和無氧代謝，適合中等強度的活動（如走路、慢跑）。 - 快速糖解肌纖維 (fast-glycolytic fibers, Type IIx/IIb)：收縮速度快，易疲勞，主要進行無氧代謝，適合短時間、高強度的爆發性活動（如快跑、跳躍）。