107-1 復健科 考古題詳解

會增加。 - C：正確。預估最大心跳率主要由年齡決定，是生理極限，有氧訓練不會改變它。 - D：錯在最大心臟輸出量 (maximal cardiac output) 是最大心博量乘以最大心跳率。雖然最大心跳率不變，但最大心博量增加，所以最大心臟輸出量會增加。 [核心知識] - 有氧訓練 (aerobic training) 會使心臟變得更強壯、更有效率，每次跳動能泵出更多血液，這會增加心博量 (stroke volume)，無論是休息時還是最大運動時。 - 心博量 (stroke volume) 增加和休息心跳率 (resting heart rate) 降低，會導致心臟輸出量 (cardiac output) 在休息時維持不變或略降，但在最大運動時顯著增加。 - 預估最大心跳率 (estimated maximum heart rate) 主要由年齡決定 (約為 220 - 年齡)，是心臟的生理極限，有氧訓練並不會改變這個數值。