107-1 婦產科 考古題詳解

控制能力，有助於預防和改善尿失禁。 - C：錯在凱格爾運動主要是強化肌肉，而非直接預防神經損傷。雖然強健的肌肉可能間接提供一些保護，但其主要目的不是針對神經損傷。 - D：錯在凱格爾運動可以幫助維持肌肉功能，但其主要目的是針對骨盆底肌的特定問題，而非普遍性地降低全身性老化引起的肌肉萎縮。 [核心知識] - 凱格爾運動（Kegel exercises）是一種針對骨盆底肌肉（pelvic floor muscles）的訓練。 - 骨盆底肌肉群支撐著膀胱、子宮和直腸，對於維持尿道和肛門的括約功能至關重要。 - 透過規律地收縮和放鬆這些肌肉，可以增強其力量和耐力，進而改善尿失禁（urinary incontinence）等問題，特別是應力性尿失禁（stress urinary incontinence）。