107-1 婦產科 考古題詳解

快速。 - C：正確。70歲以上，女性因停經後雌激素缺乏的累積效應，骨質流失速率通常比男性快。 - D：正確。抗地心引力的負重運動，如跑步、跳繩、舉重等，能對骨骼產生機械性刺激，有助於增加骨質密度。 [核心知識] - 骨質密度 (bone mineral density, BMD) 通常在20-30歲左右達到高峰 (peak bone mass)，之後會逐漸穩定或緩慢下降。 - 35-40歲時骨質密度已經開始緩慢流失，並非達到最強最硬。 - 停經後由於雌激素缺乏，女性骨質流失速度會顯著加快，尤其在停經後2-3年內最為劇烈。 - 負重運動 (weight-bearing exercise) 或抗地心引力運動可以刺激骨骼生長，有助於增加或維持骨質密度。